8 stvari, ki jih nihče ne dobi pri iskanju prijateljev, ko imate socialno tesnobo

To, da smo socialno zaskrbljeni, še ne pomeni, da smo puščavniki ali samotarji. Mi ne želim da bi bili sami, mnogi od nas negujejo globoke, lepe pogovore z ljudmi, ki jim zaupamo. Lahko je le težko priti do tega kraja. Želimo si, da bi lahko preskočili ves majhen klepet in le prišli do udobnega, toplega dela 'prijatelja'.

3. Organsko pridobivanje prijateljev je za nekoga s socialno tesnobo veliko težje.

Zdi se, da se ljudje okrog nas srečujejo zgolj slučajno, se zavedajo, da imajo veliko skupnega, in postanejo hitri prijatelji - kar tako! Toda za ljudi s socialno anksioznostjo je iskanje nekoga, komu lahko zaupamo, veliko bolj zapleteno - na primer, če bi nas prosili za ples z dvema levima nogama.

4. V resnici se včasih zdi, da so vsi ostali prejeli priročnik »kako sprijazniti se«, naš pa se je izgubil po pošti.

Kako to storijo tako enostavno, ne da bi si o tem premislili? Kako preprosto zaidejo v srečen, prijateljski odnos z nekom, ne da bi dvomili vase ali sploh kaj podvomili? Težko se ne počutim, kot da v nas manjka košček, kot da nekaj obstaja narobe z nami, ker toliko razmišljamo o nečem, kar se drugim zdi tako naravno.

5. Imeti nekaj skupnega - na primer delati na istem kraju ali biti v istem razredu - resnično pomaga procesu.

Nismo zabaven tip ljudi in zagotovo ne moremo stopiti do skupine in se predstaviti. Srečanje z nekom v skupnem interesu, kot je služba ali šola, pomaga zgladiti to strašno uvodno obdobje in nam samodejno omogoči široko izbiro tem.

6. Tudi po 'uspešni' družbeni interakciji še vedno dvomimo vase.

Za tujce se je tisti pogovor, ki smo ga ravnokar imeli s tem izjemnim sodelavcem, morda zdel povsem običajen in prijeten. Toda prezaposleni smo, da vedno znova ponavljamo vsako besedo, ki smo si jo rekli v glavi, razčlenjujemo vsak odziv in najdemo vse načine, kako bi nas lahko napačno razlagali - in pogosto pridemo do zaključka, da je bila ne uspe . Zato so lahko tudi najlepše družbene interakcije izčrpavajoče v mislih nekoga s socialno tesnobo.

7. In ko si narediva prijatelja, je težko verjeti, da je resničen.

Tudi če nam je sošolec, v katerem resnično uživamo, pošiljal sporočila in prosil za druženje, se ne moremo vprašati, ali to počnejo iz usmiljenja. Tudi če imajo družbene interakcije vse prednosti nadobudnega prijateljstva, se bojimo, da to ni resnično, saj se tako bojimo, da bi vlagali samo v to, da bi bili razočarani in se počutimo kot neuspeh.

8. Toda eno je gotovo: prijatelje, ki jih * imamo *, cenimo bolj kot kar koli drugega na tem svetu.

Komunikacija z drugimi morda ni lahka za nas in morda ne bomo imeli milijona prijateljev, kot so vsi tisti družabni metulji okoli nas. Toda zaradi tega so naši najbližji v naših očeh še bolj posebni! Vso svojo družbeno energijo vlagamo v ljudi, ki so nam dragi in bi jih tudi karkoli za njih. Sprijazniti se z nekom, ki ima socialno tesnobo, sprva morda ni lahko, a vsekakor se vam bomo splačali.<3